银屑病是一种自身免疫性疾病,暂时尚无根治方法。然而,通过以下两个方面可以帮助缓解和管理症状:药物治疗以及生活方式改变。在药物治疗方面,你可以咨询皮肤科医生以获取适合自己病情的药物,如局部使用类固醇、维生素D类药物等。并注意遵循医生的指导和定期复诊。此外,通过一些生活方式改变,如避免刺激性食物(辛辣食物、酒精等),注意保持皮肤的湿润(定时涂抹保湿霜、多喝水)、合理安排作息时间以及减轻压力等都可以对症状有帮助。记住,银屑病是一种慢性疾病,需要长期的综合治疗和管理。及时就医并与医生密切合作,可以控制和改善症状。