作为皮肤病专家,我建议您采取以下措施来预防和减少银屑病的复发:1.保持身体清洁,每天用温和的洗浴产品清洗并彻底冲洗干净;2.避免受到过度紧张的精神压力,合理调节情绪;3.保持适当的运动和锻炼,增强体质,改善免疫系统功能;4.避免过度曝晒阳光,适当利用防晒霜和遮阳物品;5.遵医嘱使用药物治疗,坚持用药期间,不随意更改或中断药物使用;6.定期复诊,定期检查皮肤情况,及时调整治疗方案。以上是一些建议,但请注意,因每个患者的具体情况可能有所差异,建议您咨询专业的皮肤科医生,根据您的病情制定个体化的防治方案。